"THANKS TO HERBALIFE FOR CHANGING MYLIFE"

Assalamualaikum semua...Kali ni saya nak tulis tentang makanan harian yg sy makan utk kesihatan diri sy. Tujuan sy makan makanan kesihatan ini adelah sebab kesihatan tubuh badan yang semakin lama semakin kurang baik. Makanan kesihatan yg sy makan ni dh lama bertapak di dunia. Nk tahu kesahihannya kenalah pergi ke tempat yg betul utk tahu asal usul makanan ini..siapa pengasasnya..berapa buah negara yg dh jalankan business ne...ape khasiatnya...dan ape yg kita boleh buat dengan makanan kesihatan ini. Adakah ianya semata-mata mknan kesihatan atau boleh jana pendapatan?? Tanya hati, tanya iman....

Sy dh start guna makanan kesihatan ini sejak 19/02/2013. Baru je tapi kesannya amat luar biasa. Tujuan sy makan makanan kesihatan ini ada 2 sebab utama. Time ni tak terlintas nak jana pendapatan pon... Sebab pertama masalah peningkatan berat badan yg amat tidak terkawal dan juga masalah keuzuran. 

Start sekolah rendah dh biasa bersukan. So badan time tu slim-melim kn...badan cm gambar kat bawah nie...but ni bukan sy... Ini Irene Van Dyk pemain netball New Zealand. I love her so much...

Bila kita dh biasa bersukan dan kemudian tinggalkan bidang tu ia akan memberi kesan kepada metabolisma dalam badan. Badan dh selalu bekerja keras..lari sana sini and then stop tibe-tibe badan kita jadi terkejut. Bermula dr situ la badan sy mcm di pam-pam kate orang.

Kesan Masalah Peningkatan Berat TidakTerkawal

Sy tak nak jadi obesiti. Tanpa segan dan silunya nk bagitahu berat sy masa skolah menengah dalam 57-59kg. Itu average jer. Disebabkan masalah lutut sy tercedera dan sampai sekarang sy tak boleh bersukan sebab tak leh lari terlalu aktif, berat tu jd naik ke 60kg. Mase ni dok rumah tak wat pape. Makan tido mkn tdo kerjenya ari-ari. Masuk je UiTM Shah Alam berat sy dh menjangkau 70kg. Jangka masa tak jauh. Dalam 5-6 bulan process kenaikan berat badan. Masa ni sume dh nampak badan dh gempal sikit...heheh... Masuk je alam pekerjaan berat makin naik. Last berat sy 85kg awal tahun 2013. Sangat beratkn... Start dr situ sy terpikir yg sy kena buat sesuatu bg mengelakkan berat sy makin naik. Sy kaji kesan-kesan yg akan berlaku bila kita terlalu berat. Ia ada kaitan dengan masalah sy yg kedua tu. 

Gangguan Sistem Keuzuran

Ayat atas ni sy main letak je bagi mudah faham. Process kelewatan datang bulan bagi wanita memang agak common bg wanita mcm sy yg mempunyai masalah berat badan. Secara kebetulan jika berat naik ia akan ganggu masalah period. Bila check ngan doktor semua jawapan yg sama. Ni masalah hormon katenye. Dh berkali-kali g jumpe doktor dok menda yg same je bgtahu. Bosan. Tahap paling teruk sy lewat datang bulan pada tahun 2009. Masa tu sy tak period selama 5 bulan. Nak dikira dalam setahun sy hanya period beberapa bulan je. Sy yg  mengalami ni risau la kn. 

Banyak dalam internet kata kesan lewat datang bulan. Antaranya susah nk dapat anak, mandul dan mcm2 lagi. 

Sape tak takut dengan semua tu. Sy mengambil keputusan utk merubah hidup sy kearah yg lebih sihat. Sy mula diperkenalkan dengan makanan nutrisi ni semasa di UiTM. Time tu roomate memang ahli nutrisi. Masa tu time blajar mana nak pikir menda-menda ni sume. Kebetulan officemate ade jual makanan nutrisi ini. Jd sy order dari dia. Masa start makan memang struggle gile. Coach sy pantau pemakanan sy. Dan sampai sekarang selama kurang 6 bulan sy mkn sy dh turun dari 85kg ke 80kg. Sy pon tak caye. Ape yg penting period sy dh ok dan sy dh boleh tersenyum lega. 

Thank to Allah SWT sebab perkenalkan sy dengan Herbalife. Product ini memang bagus dan sy akan teruskan memakan product ini sehingga sy mendapat result yg sangat bagus dan sy berpuashati dengan hasilnya. Apa yg sy boleh katakan disini sesiapa yang mengalami masalah kesihatan yg agak kronic sila cuba makanan nutrisi ini. Ia bukan agent penyembuh penyakit. Kita kena ingat kita kena cari jalan utk mengelakkan penyakit itu memudaratkan kesihatan. Hanya Allah SWT yg boleh sembuhkannya. Cuba cari jalan utk menjadi sihat. 

Sesiapa yg nak jadi sihat boleh contact sy. Sy ade agent yg bertauliah utk perkenalkan product ini kpd anda semua. Marilah sam-sama kita berubah ke arah yg lebih sihat. InsyaAllah...

"LAUTaN MAnUSia Kat MaSJiD JAMeK"

Hai dan assalamualaikum sume…hari ni saya g shopping kat masjid jamek…nak beli barang raye…naik bus coz my fiance tak dapat teman sebab dia kerja so g sorang2 la…dr rumah dalam jam 12:45pm cm biase la tunggu bus kat busstop… agak2 dalam kol 1:45pm sy sampai kat LRT Masjid Jamek dan memang tak boleh nak bayang tahap sesak dengan lautan manusia. Ne baru turun LRT korang tak Nampak lagi ape yang ade kat atas tu…jom check it out..!!!

Time ni dh ade kat perkarangan tempat beli tiket...Ramai sangat sampai nak touch kad pon susah... Orang ramai berasak-asak...ade yg nak beli tiket train...yg beli kat mesin beratur punye la panjang sampaikan yg nk ke arah masjid jamek pon tersadai kat tepi sebab tak leh lalu...

Ne situasi salah satu kawasan meniaga makanan..Kalau korang slalu g Jamek lalu la jalan short cut dr Masjid besar tu... lalu sampai korang jumpe banyak gerai2...tadi masa g "jem" tengah jalan...memang tak leh lalu tak gerak langsung...sy ape lagi patah balik ar...tak nak sy mengharung lautan manusia tue...

Ne mcm gambar yg same cm kat atas jer...ehehhe...tak kesah la kan...

 Yg ni nk kearah Semua House...Lengang sikit la sebab kat luar and depan semua house...

Mase ngah jalan2 tadi ternampak patung adik ne...hehehe... sy sanggup patah balik sebab nk amik gambar dia...hahaha....

So korang..agak2 yg sanggup nak mengharung lautan manusia kat Jalan TAR ni korang datang la...Sy tak sanggup...at last sy beli ape jer... baju tak beli ape pon x beli...yg dapat capai ne je la....

Sy terdengar announcement td malam ni kat depan Semua House ade artis buat persembahan.. dengar khabarnyer jam 8:00pm hingga 9:00pm...artis tak diketahui siape so sape yg nak tengok g la Jalan TAR mlm ni k...

Selamat membace dan selamat berbuka pose....

Harga Tiket Bus Dh Naik!!!!

Setelah agak lama menunggu permohonan cuti diluluskan akhirnnya semalam 14/07/2013 aku  ke Bandar Tasek Selatan Terminal utk membeli tiket bus...huhuhu...punya la ramai org beratur beli tiket bus... ade yang bawa anak-anak, bawa isteri, bawa awek2 pakwek2...hahahah...ade gak mat mat bangla, awang-awang hitam, mat dan minah saleh pon ade...tak lupe jugek aunty2...uncle2...amoi2...memang ramai ar...aku beratur la kat kaunter...lame gak ar coz ramai yg nk beli tiket..dh mcm pasar ikan dh...hehe....

Dok beratur ngan sabarnyer so tibe la time aku...nikmati perbualan aku dibawah dengan receptionist tue:-ngehngehngeh!!!

Aku: Hai...nak tiket ke Kota Tinggi , 06/08/2013

Budak TBS : Jam berapa akakkk (ikut sleng dak India tau...hehe)

( Aku tengok le monitor depan aku ne...)

Aku : Amik jam 11:30am yer...

Budak TBS : Akak sy bagi akak seat dua dari belakang yer...

(Terkenang pengalaman aku yg lepas seat belakng skali mcm robot kalau duduk...so aku pilih seat sendiri..)

Aku : Seat 5A atau 5C takde ke dik?

(Aku pilih seat ni sebab aku selesa nk duduk)

Budak TBS : Takde la kak..

Aku : Seat ape yg ade...tengah2 ade tak?

Budak TBS : Tengah-tengah ade kak...

Dengan tak banyak bunyi aku pon choose la seat 5E yg tengah2...so dh pilih seat time nak bayar plak...budak ni bagi tau la harga tiket :

Budak TBS :  RM35.90 kak..

(...terkujat gak aku...apsal leh naik dr RM32.30 ke RM35.90 nie...)

Aku : Eh! Dh naik harga ke ?

Budak TBS : Haah kak dh naik harge...

So aku dengan berat hatinya kuarkan la RM35.90 walaupon salah kire...heheh... aku terpikir gak kerajaan dh umumkan surcharge ke dlm TV? Mcm tak dengar lagi jer..sebelum ni ade gak dengar2 harga tiket bakal naik...tapi xde plak hitam dan putihnyer...

Agak tak puas ati la ngan harga tiket nie...sebelum ni dh naik 30% skrg naik lagi...dulu harge tiket RM25.30 jer...bile dh naik surcharges 30% terus jadi RM32 lbh...ni naik lagi RM35...persoalan timbul...ini utk time raya saje ke atau sampai further notice???? Nape takde kuar TV...ke aku yg tak tengok TV..???? Adooiii!!!!pening pale ar....arghhhh!!!!!

Walaupun harga tiket dh naik aku kena beli gak...raye punye pasal...dengar kate jugak...(dh mcm mak jemah plak aku nie..) harge tiket ke pantai timur dh habis dijual...kesian yg mana dr pantai timur...tunggu bus tambahan je la...kalau bus tambahan berapa pulak harganyer...?? Ape-ape pun...jgn lupe beli tiket awal2..nanti abis korang kena beraya kat KL nnti...heheh...

Selamat membaca entry ini

Jangan lupe join yer...Wassalam...

Makanan Exotic yang "Menyelerakan"...!!!

Assalamualaikum sumer.... K tadi kat ofis ade bincang ngan sorang member ni...dok borak2 terkeluar le pasal makanan exotic...Ayat exotic ni pon dh menunjukkan sesuatu yang luar biase...yg tak pernah dialami manusia lain..cewah!!!..

Korang tau ke makanan exotic ni mcm mane? Ni makanan yg maha pelik yang bile tengok kembang tekak...yakks..!!!...salah satu yang popular dikalangan masyarakt Malaysia ni dorang makan Landak... Korang pernah makan landak tak? Yg pernah tu mungkin bleh share ape rasenye...texture dia mcm mane...dimasak mcm mane...masak asam pedas ke? Goreng ke? Masak sambal ke? Mak sy tak bagi mkn sebab mak cakap kalau makan nanti telinga berair dan badan berkudis2....tak tau la betul ke x...kalau betul cube share kat sini...

Landak sebelum...(ehsan pic from google)

Ni Kari Landak...mcm sedapkn.. (ehsan pic from google)

Lagi makanan pelik adelah Belut...ni common dalam masyarakat kite...sy pon mkn tp mase kecik2 la..time tu tak tau lagi just ikut je ape yg mak abah mkn kite mkn jer...Belut ni kebanyakannya dibuat sup..masak lemak pon ok gak...rase dia mcm ikat haruan...yg ni sy boleh cakap sedap!!!!muahh!!!!

Belut yg belum dimasak yer... (Pic from google)

Ni sup belut...pon mcm sedap tp mmg sedap...(Pic from google)

Lagi makanan exotic adelah burung...ade banyak jenis burung yg boleh dimakan...antaranya burung punai dan burung puyuh...ade kawan ajak mkn burung punai...sy tak bleh mkn...x sanggup..same la jugak ngan puyuh...kalau korang tengok burung punai ngan puyuh ne punyelah comel, kecikk jerr...sanggup ke nak makan?? Adoiii!!! Sy dh tolak tepi...kate orang kalau dh terdetik kat hati “kesiannye ngan burung nie...” hukumnya haramm dimakan....jadi kalau korang nak makan tu terus je makan jgn was-was k....takut jd cm sy....terus tak leh mkn....

Burung punai... (ehsan pic from google)

sedapnyer nampak.... (ehsan pic from google)

Ape lg mknan pelik??? Ulat sagu...adoiii!!! Dengar name je sy dh meremang...name pon ulat...sape nk mkn...tp tu la kat Sarawak or Sabah ramai yg mkn...ape rasenye pon sy tak tahu...nk tulis pn tekak dh kembang kempis...sape yg nk share rase ulat sagu leh share kat sini k....:=)

Nie la ulat sagu... (ehsan pic from google)

Sate ulat sagu... (ehsan pic from google)

Bila dh lihat gambar di atas rase nak makan tak? Yang mana nak mencuba gi la try...sy lom cri lagi tempat utk makanan exotic nie...kalau ade mase lagi sy upload name restoran dan alamat dia skali...

Sekarang dh late night...sy nk tdo and bersahur... so kengkawan gud nite...

Terime kasih coz membace entry ini

Kalau dh bace join sy disini k....

Bye...Assalamualaikum....

"Kenapa Perlu Kuasai Bahasa Inggeris"

Salam kengkawan sume...nak share something ngan korang sume.. beberapa ari lepas sy ade post pasal english..ade gak sound sy mcm tak puas ati sebab call yang masuk banyak bahasa inggeris... mcm ade terbukak sikit ati ne nak google pasal bahasa Inggeris ni kat internet...

Bagi sesiape yg masih beranggapan yg bahasa inggeris ni bahasa yg tak penting so tanggapan anda tu salah... skrg ni dh zaman global..bahasa inggeris diperlukan dimana-mana. malah ade juga yg dh ajar anak-anak sejak kecik menggunakan bahasa inggeris.

Sy ni ade gak berangan sikit nak ajar anak-anak sy berbahasa inggeris..InsyaAllah...

Kalau korang perasan la bahasa inggeris ni penting. Ade beberapa perkara yg nak kita buat kena berbahasa inggeris. Contonhya:-

i. Bidang Pendidikan  - Kebanyakan institusi pendidikan kat Malaysia ni baik sekolah rendah, sekolah menengah, kolej, universiti malah tadika pun dh diajar dan mempraktikan penggunaan bahasa Inggeris.

ii. Bidang Pekerjaan - Zaman sekarang syarikat Malaysia kebanyakkan nak pekerja yang boleh berbahasa Inggeris. Lagi bagus bahasa inggeris korang lagi besar peluang nk dapat pekerjaan.

iii. Medium Rapatkan Silaturahim - Masyarakat di Malaysia dikenali Masyarakat 1Malaysia. Kebanyakan mereka bercakap dalam bahasa inggeris. Tak kesah la kat ofis ke, jiran rumah sebelah ke, jumpe org kat pasaraya ke kn...


Ha...pentingkn bahasa inggeris ni...at least korang ade sikit pengetahuan dalam bahasa inggeris... Jangan malu jangan segan nak cakap omputih..biar la org nk cakap ape pon...kite org malaysia...xyah kesah sangat sleng dia...dh kite ni org malaysia tak kn nk ikut sleng british or amareka tue kn...just wat cm biase..

Mana yg masih tak fasih atau memang tak tahu sekarang ne sume ade dihujung jari...korang klik je internet and cari cara mcm mana nk berbahasa inggeris...sume dh senang skrg...kalau kat umah takde internet korang bleh beli kamus dewan...beli yg bahasa melayu - bahasa inggeri atau bahasa inggeris - bahasa melayu...

Ape yg penting tanya hati anda...nak seribu daya, tak nak seribu dalih...
K kawan-kawan
Thanks kerana membaca entry ini
Dh baca sila la join sy disini utk melihat entry yg seterusnya
Wassalam....

Salam Ramadhan

Mcm tak caye dh masuk Ramadhan ke-3 ari ni...Alhamdulillah...Allah SWT masih berikan peluang kepadaku utk meraikan kedatangan bulan yg mulia ini...Bila kite berbicara tentang Bulan Ramadhan sume orang nak berubah kearah kebaikan...Alhamdulillah..semoga kengkawan yg sudah mula nak berhijrah ke arah kebaikan mendapat pahala sempena bulan yg mulia ini...semoga perubahan ini berterusan sampai bile-bile.

Bagi yg mane masih belum terdetik dihati utk berubah,,,anda cubalah...InshaAllah..Allah itu Maha Pengampun...Allah SWT sentiasa berikan peluang dan bukakan pintu taubat utk hambaNya yang ingin bertaubat dan berubah...

Bulan Ramadhan ini juga aku sematkan satu niat utk lakukan satu lagi penghijrahan...InshaAllah...Jika Allah izinkan...ape perubahan yg ingin aku buat biarlah rahsia...amboi!!mcm lagu dato' siti plop....Aku hanya perlukan doa kalian utk sentiasa mendoakan kita berubah ke arah kebaikan...Amin...

Sempena bulan Ramadhan ini saya SITI NORHAIDA BINTI WAHAB pemilik blog "Hanya Sebuah Nama" ingin mengucapkan selamat menyambut bulan puasa kepada seluruh umat Islam...semoga Ramadhan ini memberikan barakah kepada kita..InshaAllah... Berpuasalah dengan bersungguh-sungguh seolah-olah ini Ramadhan terakhir buat kita... Nescaya nikmat dan balasan Allah SWT akan berikan setimpal dengan usaha kita...Amin...

English!! Oh!! English

Stress out minggu ne...ape taknye separuh dr call yg masuk kat aku ne kebanyakannya bahasa inggeris...fuh...letih aku nk speaking london ngan customer...kalu selang2 xpe gak tp ne call pertama english, call ke2 english lagi...call ke3 pon english...call ke 4 baru BM..call ke 5 english jugak...yg jage call tue memang taq ID aku ne english ke?? Masak la mcm ne...dr english aku ala-ala kureng ne bertambah kureng coz tension...kesian urat saraf tekak aku n otak aku nk pikir ayat...uishh...kesian cust aku dr paham awalnya terus x paham..aku pon pening... "kalau la bahasa ibunda aku ne BI"...fuhh!!!..

Ne le salah satu kerja yang eden kono buek ari-ari..bukannye eden mengeluh (tapi mmg ngeluh pon..wawawa..) stress woo ari2 kene cakap omputih...pe nk buek kn dh mmg call tu masuk ikut suke ati dia..dapat english so speaking yo la..

Kawan2 eden bnyk bagi pondapat...baguih yo eden asyik dapat call omputih manjang haa bagi fluent sikit english ekau tu ha...asyik cakap mlayu jo alang2 dapek omputih ekau balun yo la wei...sonang botul dorang bcakap...apsal tetiba cakap nogori plak ne..adoiiiii!!!

But kawan2 sekalian...jangan pikir haq yang negative pasal berbahasa Inggeris ni...jom pikir positive je... Sebenarnye sy ade la sikit sifat mengeluh tue sebab kena speakng english...kadang2 sampai customer tak faham ape yg sy cakp..nampak sngat gabra x tentu hale..huhuhu!!!

Untuk berbahasa Inggeris tue sebenarnya takde pon masalah besar...baik utk improve english kite...kalau nk cakap english hari2 biase mmg xde la kn so time kerje ni la kite boleh tunjukkan skill kite (aik,,,jgn menunjuk2 tau..) Lantak pi la kalau kwn sebelah gelakkan english kite...eleh dia punye english pon bersepah jugek kn...so be your own...kekadang tu kalu rase tak confident nk cakap english cube rakam suare korang...cube dengar leklok ok ke idak sebutan ayat tu...sy slalu buat cm tu..mmg klakar tp bagus tau coz kite akan tau cara sebutan yg betul...kalau salah sebut try la betulkan...

Banyak care kite leh improve english kite...ade la member cakap dengar lagu omputih boleh pandai cakp omputih...mane la sy nk pcaye mende2 tu sume...betul ke dengar lagu omputih leh pandai cakap omputih...?? Sy kaji jugak menda tu..ceh! mcm ahli arkeologi plak aku ni nk kaji2 bagai...
Sebenarnye kawan2 mmg ye itu adalah salah satu cara nk improve english kite...dulu sy tak suke lagu omputih...ye ar..mane la org suke..kite ne dok kampung je...mane la ade mase nk download lagu omputih ne..kesedaran tu timbul sendiri...mgkin sebab sy kerja pon kat contact centre..ari2 english..nk x nak kena usha lebih bagi mantapkan english sy ne...

But now..alhamdulillah...dr english sy yg takat spm dapat 6C je speaking pon tak lepas sekarang ne sy tak segan nk berbahasa inggeris...baguskn kerja contact centre ne..walaupon ade stressnye tp disebalik tue mesti ade kebaikannye...kita sebagai makhluk Allah SWT kena terima dengan hati yg terbuka dan redha... InshaAllah...ade hikmahnye...

K kengkawan..thanks kerana sudi membaca entry kite hari ini..
Dh bace jom le join sy...hehehe...
Thanks sume... Assalamualaikum....

Marilah Bersenam

 Hai guys!! Perbezaan ketara dr zaman skolah sampai laa niie ha!! haiyak!! so kena senam. Together with my friend, name dia shida. Ni salah 1 aktiviti yg dibuat pagi sabtu. Have fun, chating2, flurting2..eeiii,.yaks!!

Sape yg x suke senam means lari2 korang leh main gim kat taman ne. Ade banyak alat senam. Syok gak ar kn!!kalau nk turunkn lemak kat kaki leh lari setempat gune alat kat situ. Hoq yg nk kempis perot pon ade gak!! wat la sit up, eh! pendek kate pegi je jenguk k!!

P/S: Senamlah dengan hati yg gumbire dan muke yg ceria cm kami...alallalalal.!!!!!